Rafel Bisquerra La majoria de les persones, el que més volen és la felicitat. És a dir, experimentar benestar emocional. Això ressalta la importància de les emocions a les nostres vides. No ens ensenyen, però, com s’aconsegueix això. Per això, […]
Sergio Colado Durant molt de temps es va pensar que el cervell era una estructura rígida, com una màquina que funcionava sempre de la mateixa manera. Tot i això, els avenços en neurociència han revelat una realitat molt diferent. Avui sabem que el cervell […]
El dol és una vivència profundament humana, i encara que moltes vegades hi pensem com una cosa que afecta només els adults, els nens també ho travessen. Ja sigui per la pèrdua d’un ésser estimat o per la consciència […]
Durant anys, l’educació s’ha enfocat gairebé exclusivament a la transmissió de coneixements. Llegir, escriure, sumar, restar, memoritzar dates històriques o fórmules matemàtiques. Però realment això és tot el que implica educar? Podem continuar mesurant l’èxit educatiu […]
El procés de creixement emocional en els nens és fonamental per al benestar general. A mesura que creixen, els nens experimenten una àmplia gamma d’emocions, i aprendre a reconèixer-les, entendre-les i gestionar-les és crucial per al desenvolupament saludable. Com […]
Quan es parla d’acudir al psicòleg, encara hi ha qui ho percep com una opció que només es contempla en casos extrems. Cal recordar, però, que la salut mental és tan important com la salut física i que comptar […]
La música ha estat, des de temps immemorials, una eina poderosa de comunicació i connexió emocional. A l’embaràs, aquest poder s’intensifica, ja que el so és una de les primeres formes en què el nadó percep el món exterior. […]
L’adolescència és una etapa de canvis profunds en què els joves comencen a buscar la seva identitat, exploren la seva autonomia i desafien els límits establerts. Per als pares, aquesta transició pot ser un terreny incert, ple de dubtes i […]
En un món ple de sorolls i opinions, ensenyar els nostres fills a trobar i fer servir la seva gran veu pot semblar un desafiament. Tanmateix, és una de les habilitats més valuoses que els podem transmetre. El conte El meu gran tresor [… ]
La Tristesa: Comprendre-la per Acompanyar Millor La tristesa és una de les emocions bàsiques de l’ésser humà, tan necessària com la por, la ràbia o l’alegria. ]
